Zdrowe smaczne szejki

1 października 2020

Czas przygotowania: 10 min

Kto ma ochotę na pyszny i zdrowy szejk? Dzisiaj eksperymentujemy z napojem z  orzechów włoskich, dobra dawka Omegi 3 zawsze mile widziana 🙂 
Pokombinowaliśmy trochę z dodatkami i wyszedł nam świetny, zdrowy szejk, którego smak zniewala 🙂 

Można w nim łączyć każdy z naszych  napojów, dzięki temu za każdym razem wyczarujemy prawdziwie idealne smaczne cuda 🙂

Składniki :

  • Banan (najlepiej dojrzały)
  • Garść mixu orzechów – włoskich / migdałów / orzechów laskowych
  • Garść borówki
  • Pół szklanki do szklanki pełnej, jednego z naszych napojów (tu akurat użyliśmy napoju z orzecha włoskiego)
  • Jeśli po zmiksowaniu szejk będzie zbyt gęsty, można dodać trochę wody 🙂

Smacznego 🙂 

Pozostałe wpisy na blogu

Brownie z owocami berberysu💚💚 💚

9 lipca 2021

Babeczka :)

17 marca 2021

Mleko????Czy raczej napój????

11 lutego 2021

Informacje i etykiety napojów roślinnych

4 stycznia 2021

Napój migdałowy i inne,czyli napoje orzechowe i ich cud :)

13 grudnia 2020

Orzech włoski i chia

18 listopada 2020

Pistacjowy szejk

18 listopada 2020

Dobra dawka bogactwa odżywczego

1 października 2020

Zdrowe smaczne szejki

1 października 2020