Zdrowe smaczne szejki

1 października 2020

Czas przygotowania: 10 min

Kto ma ochotę na pyszny i zdrowy szejk? Dzisiaj eksperymentujemy z napojem z  orzechów włoskich, dobra dawka Omegi 3 zawsze mile widziana 🙂 
Pokombinowaliśmy trochę z dodatkami i wyszedł nam świetny, zdrowy szejk, którego smak zniewala 🙂 

Można w nim łączyć każdy z naszych  napojów, dzięki temu za każdym razem wyczarujemy prawdziwie idealne smaczne cuda 🙂

Składniki :

• Banan (najlepiej dojrzały)
• Garść mixu orzechów – włoskich / migdałów / orzechów laskowych
• Garść borówki
• Pół szklanki do szklanki pełnej, jednego z naszych napojów (tu akurat użyliśmy napoju z orzecha włoskiego)
• Jeśli po zmiksowaniu szejk będzie zbyt gęsty, można dodać trochę wody 🙂

Smacznego 🙂