
Zdrowe smaczne szejki
1 października 2020
Czas przygotowania: 10 min
Kto ma ochotę na pyszny i zdrowy szejk? Dzisiaj eksperymentujemy z napojem z orzechów włoskich, dobra dawka Omegi 3 zawsze mile widziana 🙂
Pokombinowaliśmy trochę z dodatkami i wyszedł nam świetny, zdrowy szejk, którego smak zniewala 🙂
Można w nim łączyć każdy z naszych napojów, dzięki temu za każdym razem wyczarujemy prawdziwie idealne smaczne cuda 🙂
Składniki :
- Banan (najlepiej dojrzały)
- Garść mixu orzechów – włoskich / migdałów / orzechów laskowych
- Garść borówki
- Pół szklanki do szklanki pełnej, jednego z naszych napojów (tu akurat użyliśmy napoju z orzecha włoskiego)
- Jeśli po zmiksowaniu szejk będzie zbyt gęsty, można dodać trochę wody 🙂
Smacznego 🙂